襄阳专业男科医院-襄阳第三人民医院

襄阳前列腺炎康复的9个自我疗法,值得收藏哟

来源:襄阳男科医院

  • 发表时间:2020-09-26 19:58

    前列腺炎可以说是一种很常见的男性疾病,不仅会给身体健康带来不小的伤害,而且会影响男性性功能。因此,为了降低伤害,不仅需及时就医之外还可结合自我疗法,这样在一定程度上可以加快康复的进度,防止复发。下面就给大家说说前列腺自我调理的9种方法!

     

    1、多饮水

    多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

    2、多放松

    生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

    3、洗温水澡

    洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,对前列腺炎患者可以减缓症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

    4、保持清洁

    男性分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节,

    5、防止受寒

    不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

    前列腺炎康复的9个自我疗法,值得收藏哟

     

    6、尽量不要久坐

    避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。

    7、远离咖啡、辛辣食物与酒精等刺激性食物

    这些对于男性健康的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好避免过多食用。

    8、节制X生活

    预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是X生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制X生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

    9、饮食注意

    多吃一些苹果、西红柿、南瓜籽,还有坚果类的东西,不要吃一些油性特别大,油炸的,或者烧烤之类的东西。

  • 
    襄阳第三人民男科医院

    版权所有: 襄阳第三人民门诊部
    咨询电话:0550-3722227 专家QQ:3012892491
    就诊时间:周一至周日8:00-20:00 节假日无休
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断依据,襄阳男科医院版权所有,未经许可不得转载。