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湛江男性坚持时间短怎么

来源:湛江男科医院

  • 发表时间:2021-04-08 05:30

    ?【湛江男科医院】男性坚持时间短怎么办?多短才算不正常?

    男女间发生性生活,肯定是要在性生活充分的时间内满足双方的性欲望,这样即能够达到更和谐的性生活关系。但是如果男性出现早泄问题,就会导致性生活时间较短,影响性生活质量,需要做好自己的治疗,才能更有效的维护性生活和谐。


    男性坚持时间短怎么办?

    1、做好日常护理

    不良的生活习惯容易引发身体健康异常,导致精神状态较差,人体精气元气消耗过多,从而引发性生活时间较短的问题。所以为了改善男性持续时间短现象,可以通过改正不良生活习惯来达到目的。具体做法主要有在饮食方面做到少抽烟,少喝酒,少吃激素含量高的食物。


    多吃蔬菜水果,同时可以吃些韭菜,这也能够达到很好的壮阳功效;在精神状态方面,需要保持良好的精神状态,以更加积极乐观的心情面对事情,这能够减小精神刺激;同时一定要保证良好的睡眠习惯,做到少熬夜。


    2、冷热水交替坐浴

    每天在洗澡的时候可以通过冷热水交替坐浴的方式来做好护理措施,因为这样的冷热水交替刺激能够帮助人们增强尿道控制能力,从而改善射精较快的现象,这对于治疗早泄也有很好的作用。


    性生活时间多短才算不正常?

    其实发生性生活时,对于男性坚持时间长短没有既定概念,一般情况下只要达到理想的性爱时间,也就是在这次性生活中,男女双方都能够从中获得满足,以此来解决性欲望。


    这样就属于健康的性生活,无论时间长短。但是如果在性生活结束后,男女有一方或者双方都存在不满足心理,那证明男性控制能力较弱,提早释放,存在早泄问题,那这样的时间就是不正常的。


    因此为了维护男女双方的性生活和谐,就需要男性找出坚持时间较短的原因,从而做好具体的治疗以及护理工作,改善性生活不和谐问题。

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