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湛江房事射精快怎么预防有效

来源:湛江男科医院

  • 发表时间:2021-03-13 02:30

    房事射精快?怎么预防有效?

    在生活中,有部分男性出现了男性功能障碍,因此对患者的信心造成了严重的打击。

    在这个经济发展飞速的时代,男性需要承受工作上面的巨大压力,因此身体健康难免会受到影响,比如早泄。


    相当一部分成年男性,由于早泄问题,导致夫妻生活的时间缩短,既满足不了自己,也满足不了女方。


    一些心直口快的女性,甚至还会以此来嘲笑早泄的男性,给已经疾病缠身、心理脆弱的男性,扣上“快男”、“秒射哥”、“一分钟先生”之类,令人心生不快的绰号。


    实际上,早泄,虽然会直接导致夫妻生活时间的缩短,但是通过一些简单易行的特殊手段,夫妻生活的时间,还是可以实现一定程度的延长的。


    1、注意休息,避免疲劳


    一般来说,在精力充沛的情况下,人体对于包括性神经在内的神经组织的控制能力,往往是比较强的。


    在这种情况下,男性对于射精的控制,往往也是比较强的;所以说射精和性生活的时间,往往也是比较长的。


    因此,对于早泄患者来说,要想延长夫妻生活时间,首先需要做的,就是“注意休息,避免疲劳”。



    2、坚持运动,尤其是下肢较多参与的运动


    作为控制男性射精的重要器官,前列腺,其腺体内部,分布着大量的性神经组织。这些性神经组织,通过对性刺激的感受和传导,影响着男性射精和夫妻生活时间的长短。


    一些下肢较多参与的运动,例如跑步、跳绳、深蹲等,能够通过下肢的摆动,实现前列腺的舒张和弹跳,促进前列腺的血液循环,缓解前列腺的慢性充血,减轻充血的前列腺组织对前列腺内部性神经的压迫,进而实现对前列腺内部性神经组织慢性兴奋的化减,达到延长射精和夫妻生活时间的目的。



    3、适当分散注意力


    一般来说,性神经越兴奋,男性就越容易射精,而过度关注与性相关的东西,性神经就越兴奋。


    也就是说,在夫妻生活的过程中,注意力越集中,性神经就越兴奋,就越容易出现射精,射精和夫妻生活的时间,就越短。


    因此,对于早泄患者来说,在夫妻生活的过程中,适当分散一下自己的注意力,对于延长夫妻生活的时间,具有非常积极的意义。

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